Keresztúton

Ajánlott (önsegítő) applikációk

Számos rendkívül hasznos applikációt lehet manapság ingyenesen letölteni és használni az okostelefonokon. Az alábbiakban néhányat (angol és magyar nyelvűt) ezek közül kiemelnénk:

Angol nyelvű mentális egészséghez kapcsolódó programok APPLE-re

Focus booster - pomodoro method (free trial)

PTSD

Sleep Cycle alarm clock

Optimism app

Time management - Your Daily Coach

Self-Help for Anxiety Management (SAM)

Suicide prevention giude

T2 Mood tracker

Angol nyelvű mentális egészséghez kapcsolódó programok ANDROID-ra

Breathe2Relax

Worry Box – Anxiety Self-Help

Stop Panic & Anxiety Help

Sleep Time - Alarm Clock

Self-Help for Anxiety Management (SAM)

Anti-Anxiety APP

Okostelefon applikációk - hasznos és ingyenes katolikus app-ok.
BibOlKAT - Katolikus igenaptár és biblia
Laudate - katolikus imádságok és sok egyéb érdekesség
Zsolozsma alkalmazás
AndroKat: Android és Katolikus